作 為呼吁電競?cè)電W聲音最響亮的一年，整個全球電競市場在奧運期間也同樣賽出了成績，賽出了競技。這不，8月15日，在美國西圖雅舉行的DOTA2國際邀請賽 （IT6）總決賽上，中國戰(zhàn)隊Wings以3:1的成績戰(zhàn)勝DC戰(zhàn)隊，贏得了本屆IT的總冠軍，并且獲得了官方高達(dá)912萬美元(約6049萬元人民幣) 的大賽獎金，成功地與奧運會上的中國體育健兒們一起，引起了全球的關(guān)注。

坦 誠地說，作為一名游戲玩家，如今越來越火熱的電競市場也給很多年輕人帶來了機會，更給游戲迷帶來了越來越多的正聲機會，人們也開始不再認(rèn)為打游戲就一定是 玩物喪志了。但哪怕是電競?cè)電W的目標(biāo)已經(jīng)非常逼近，電競比賽的獎金已經(jīng)過億， Wings戰(zhàn)隊和很多電競選手能夠取得今天的成績，背后付出的努力和對身體的傷害，這也是不容忽視的。

當(dāng) 廣大玩家們特別期待電競能夠有一天成為奧運會的項目，筆者卻想提醒大家的是：正如奧運會的運動員們需要注重勞逸結(jié)合，保持一個健康的生活生態(tài)一般，電競選 手們也需要在游戲中和游戲之外多多注重自己的健康問題，近視、肥胖、頸椎等問題需要用健康的生活習(xí)慣來保持更好的比賽狀態(tài)。

中國電競戰(zhàn)隊Wings獲IT6總冠軍 6000萬獎金引無數(shù)玩家熱議

年 少得多金，這句話用在Wings戰(zhàn)隊非常合適。據(jù)新浪競技報道：電競戰(zhàn)隊Wings由張懿萍、李鵬、褚澤宇、周洋、張睿達(dá)，5名隊員組成，其中年紀(jì)最小的 才剛剛18歲，最大的24歲，他們的平均年齡在20歲左右，是一支非常年輕的戰(zhàn)隊，但僅僅這一次5人獲得的獎金，就足夠讓很多同齡人遙望不及。

從整個電競市場來說，伴隨著以游戲直播為主的直播產(chǎn)業(yè)和傳統(tǒng)電競賽事一路發(fā)展，越來越多如同Wings游戲戰(zhàn)隊成員一樣年輕的游戲玩家加入到電競市場，開始了自己的電競生涯，坐在電腦手指揮動鼠標(biāo)鍵盤輕松年入百萬的生活就在他們現(xiàn)實世界中演繹著。

但一切也沒有說的這么簡單。玩游戲的人很多，能夠成為電競明星的人注定都是鳳毛麟角，不斷的熬夜，因為游戲而與家庭成員產(chǎn)生很大矛盾，因頸椎等問題年輕就得老年病的案例接連不斷。

當(dāng)成功也都是由各種付出和努力而獲得，那么Wings以前有過怎樣的心酸史，Wings所代表的這群電競選手們，又需要怎樣地正視自己的健康問題呢？

Wings戰(zhàn)隊的心酸史 為夢想堅持的過往

對于一般玩家來說，熬夜、生活不規(guī)律、隨意性很強，這是他們共同的標(biāo)簽。我們通過社交媒體和直播平臺也經(jīng)常可以知道游戲戰(zhàn)隊成員大部分也都是整個團隊前一天晚上會訓(xùn)練到十一二點，或者更晚才睡覺，第二天下午再開始訓(xùn)練。

這樣的生活節(jié)奏雖然能夠在深夜的游戲高峰期獲得更多的觀眾，但對身體的損耗卻非常之大。

相 比之下，知乎網(wǎng)友趙誠輝透露：wings戰(zhàn)隊每天的作息都是有嚴(yán)格的時間控制，吃飯訓(xùn)練睡覺基本上都是按照日程表完成。Wings游戲戰(zhàn)隊的訓(xùn)練時間是從 每天下午兩點一直訓(xùn)練到晚上11點，另外，每天還得保持1個鐘的體能訓(xùn)練。毫不夸張，在平時對隊員的訓(xùn)練和管理上wings戰(zhàn)隊可謂是采用了軍事化的手 段。

一個是未來的健康身體，一個是短期的粉絲熱度，Wings明顯更傾向于健康的身體。

與 普通玩家不同，職業(yè)電競選手是吃“青春飯”，通常30歲左右的職業(yè)選手就會選擇退休。這樣隊員們的職業(yè)素養(yǎng)和長期發(fā)展很重要。因此，有貼吧網(wǎng)友透 露：Wings隊里也出臺了十分嚴(yán)苛的“隊規(guī)”。在Wings游戲戰(zhàn)隊的《管理制度》里共有8條“隊規(guī)”，罰款從50元至200元不等。比如“每天11點 之前必須洗漱完畢到訓(xùn)練時就緒”、“訓(xùn)練時間禁止玩DOTA以外的游戲”、“比賽中不得出現(xiàn)爭吵”、“線下比賽保持集體活動，一起吃飯出行”等等。

這種管理手段能夠很好地培養(yǎng)隊員的紀(jì)律性，但是沒有私人時間，這也使隊員們的生活變得極度枯燥。但是不是這樣的生活節(jié)奏就已經(jīng)讓很多選手逃離了常規(guī)電腦病的魔爪呢？

沒有。我們雖然知道長時間坐在電腦面前的高強度訓(xùn)練，很容易出現(xiàn)近視眼、腰肌勞損、頸椎勞損等問題。但即便每天保持一個小時的體能訓(xùn)練，Wings戰(zhàn)隊的隊員們終究還是未能逃脫職業(yè)病的“魔爪”。

在 之前重慶商報的一次采訪中，Wings戰(zhàn)隊的成員就曾透露過自己沒能躲過職業(yè)病。16歲時褚澤宇就查出腰椎間盤突出，他坦言道：“現(xiàn)在坐久了就疼得厲害， 但只能咬牙忍著。聽說動手術(shù)要花3個月時間休養(yǎng)，現(xiàn)在哪有時間?”周洋也因為長期操作鼠標(biāo)常喊手痛：“我最近開始舉啞鈴，希望能鍛煉一下手部。”

長 期保持穩(wěn)定的鍛煉，還很有可能患上職業(yè)病，更何況一天到晚都坐在電腦面前呢？是的，不僅僅只是職業(yè)游戲選手，電腦病長期困擾著所有的電競玩家，他也可以直 接影響選手個人的成績，也可以影響團隊比賽的成績，Wings戰(zhàn)隊的案例，更加增加了電競選手重視健康問題的重要性，電競選手的因長期使用電腦而患病的問 題也急需整個產(chǎn)業(yè)解決。下面，筆者就和大家一起談?wù)勲姼傔x手健康問題的重要性，給大家出出招。

如何有效解決電競選手的健康問題？眼睛和身體雙護航

整體來說，其實電競選手的健康問題就主要分為兩個部分，一個是如何減輕舒緩游戲中長久坐姿對身體、肩頸的損害，一個是怎樣減緩眼睛長期盯著顯示器時的疲勞。

首 先，保持規(guī)律、健康的生活方式可以說是一個基礎(chǔ)。除卻Wings戰(zhàn)隊以外，其實，早期很多知名國際游戲戰(zhàn)隊便開始做出了一些針對防止患上職業(yè)病的策略。在 星際2、DOTA、LOL等電競游戲中，諸多知名電競戰(zhàn)隊就針對選手的鍛煉、膳食和睡眠等問題，專門聘請營養(yǎng)師來調(diào)配選手的食品，通過科學(xué)合理的安排，輔 以穩(wěn)定的鍛煉習(xí)慣，來保持選手們的身體健康。

通過這種方式，選手的胃病、頸椎病便能夠得到很好的預(yù)防，大大降低這類電腦病的發(fā)生概率，如果能在游戲中也保持一個好的習(xí)慣，無疑就能更好地在打好游戲的時候，保護好自己的身體。

在游戲中，大家久坐著盯著電腦屏幕，甚至累了還趴在鍵盤上休息，鍵盤和屏幕的輻射不僅僅會影響到我們的眼睛，還會影響到我們的身體，長期這樣就會給身體帶來不小的損耗。

因 此，我們最好不要久坐，每打幾盤游戲之后就站起來看看，這對于電競團隊或者一群小伙伴開擼的場景來說，非常合適。當(dāng)然，如果顯示器可以根據(jù)人體的舒適程度 進(jìn)行各種視角的調(diào)整，那也是一個減緩疲勞的好方法。比如三星電競顯示器CFG70就是第一款采用雙鉸鏈支撐連接的顯示產(chǎn)品，除了常見的傾斜及升降以外，水 平旋轉(zhuǎn)，垂直翻轉(zhuǎn)，甚至可以在升降高低的時候進(jìn)行前后移動，足足8方向調(diào)節(jié)，完全可以滿足電競玩家們各個角度的需求。

另 一方面，選擇對眼睛舒適度更高、對視力影響更低的顯示器也很重要。在目前這個電競硬件第二春的階段，越來越多的電競硬件與科技結(jié)合。相比電腦主機已經(jīng)難以 再優(yōu)化，玩家們時時刻刻盯著的顯示器更成為了電競硬件科技化、健康化趨勢的產(chǎn)物。當(dāng)三星、華碩以及戴爾等品牌開始大力發(fā)展電競顯示器業(yè)務(wù)，怎樣才能保護我 們的眼睛而不影響我們的體驗?zāi)兀?/p>

目前市場上的主流護眼技術(shù)是濾藍(lán)光、不閃屏，這無疑也能夠在一定程度上保護人們的視力，但是對于職業(yè)電競選手而言還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

根 據(jù)北京某電競硬件從業(yè)者透露的消息：就電競顯示器的科技健康體驗領(lǐng)域，還有很多需求可挖。視覺舒適度、視野寬廣度、視眼習(xí)慣貼合度、色彩真實度、顯示器刷 新率與顯卡輸出頻率、畫面不卡頓撕裂、可拉伸支架這些技術(shù)從單點來說也許都不太起眼，但真正結(jié)合在一起之后就能夠保證最舒適、健康的視覺效果。

讓 眼睛看得更舒適就是健康電競顯示器的第一步，所以三星率先將曲面屏技術(shù)應(yīng)用到電競顯示器中，通過各像素點相等的視野距離（更少的眼球移動），更加貼合人眼 生理構(gòu)造，創(chuàng)造出使眼睛疲勞度更低、更舒適的效果，再配合量子點技術(shù)、陰影平衡技術(shù)等提升畫質(zhì)、能營造最佳視角的多變造型，顯示器對眼睛的損害就能夠再度 降低。這也得到了市場的驗證，所以我們看到其他廠商也紛紛加入到曲面顯示器這個市場中來。

因 此，伴隨著越來越多電競廠商的加入，整個電競硬件的健康科技化發(fā)展也被提上議程。從游戲中開始保護好自己，再在游戲以外的日常生活中注意好的習(xí)慣，保持一 個好的生活狀態(tài)去發(fā)揮出最好的成績，這是健康的專業(yè)級電競玩家越來越職業(yè)化的表現(xiàn)，IT6總冠軍Wings獲千萬獎金的背后，也更加證明電競選手健康問題 不容忽視。